Hallo, ich habe hin und wieder Krämpfe in den Füßen/Zehen, die recht schnell wieder weggehen, wenn man auftritt und dagegendrückt. Nun hatte ich allerdings schon 2x einen Krampf, nur am linken Fuß, bei dem sich die Zehen nach oben verbiegen - hat das irgendjemand schonmal gehabt/davon gehört? was kann man dagegen tun? dagen drücken ist mit dem Fuß nicht möglich in die Richtung und mit der Hand ziemlich schwierig... Magnesium habe ich jetzt wieder angefangen zu nehmen - aber ich bin eher auf der Suche nach einer Antwort, ob der Krampf in diese Richtung "normal" ist oder ob ich besser einen Arzt aufsuchen sollte?

Wer und Warum soll es heute den machen ..???

z.B. vormittags kein Internet

um wie viel uhr ist heute das match???

es zieht die ganze zeit in der vade und ich kann nicht auftreten und nur leicht auf zehenspitzen gehen was ist das für eine verletzung ?

Hallo Leute,

Ich brauche eine Seite , wo ich neue Rocklieder (kein extrem Rock sondern so ähnlich wie die Lieder von Billy Talent) und Raplieder mir anschauen kann bzw hören. Ich will nämlich gucken welche Lieder mir gefallen und somit mit meinem eigenen Mitteln die Lieder holen.

Danke im Vorraus ;)