Es gibt verschiedene Entfärbungsmittel. Zwei Beispiele wären Über hair (kann im Internet bestellt werden) und Colour B4 für helle oder dunkle Farben (erhältlich bei Rossmann). Beide kosten etwa 10 - 15€.
Ich hoffe ich konnte helfen ^_^
Es gibt verschiedene Entfärbungsmittel. Zwei Beispiele wären Über hair (kann im Internet bestellt werden) und Colour B4 für helle oder dunkle Farben (erhältlich bei Rossmann). Beide kosten etwa 10 - 15€.
Ich hoffe ich konnte helfen ^_^
Wenn du dich selten satt fühlst würde ich mir feste Essenszeiten angewöhnen. Am besten wäre es die erste Zeit nichts zwischen den Mahlzeiten zu essen bis du dich an die Zeiten gewöhnt hast. In Verbindung mit Sport hatte ich mit solch einem Plan schon Erfolge erziehlt.
Viel Erfolg:)