Moin,

wollte mal fragen ob ich bei Temu meine Bestellungen an ein Paketshop liefern kann oder eben Postfiliale. Ich meine aber keine Packstation.

Lg

Moin,

Ich bin 16, wiege momentan ca. 58 kg, gehe ins Gym und habe 8 % Körperfett. Kommen wir gleich zum Punkt: Soll ich bulken und meine schönen 8 % Körperfett verlieren oder mehr trainieren, das Körperfett so lassen, wie es ist, und versuchen, ohne Bulk Muskeln aufzubauen? Bin für alles offen und würde mich über eure Erfahrungen freuen.

LG

Hallo,

Einige leute im internet und in der Realität sagen dinge wie „Es gibt keine ausrede nicht ins gym zu gehen“ oder „Wer nicht ins gym geht…“ jeder kennt solche sprüche. Aber jezt mal im ernst an die ganzen gym freaks da draußen. Wie kann man sich bitte als nicht arbeitender Schüler eine gymmitgliedschaft leisten. Ich bin Schüler und gehe momentan auf ne Realschule und als ich mal bei meinem örtlichen gym geschaut habe wie die mitgliedschaften aussehen bin ich erschrocken. Also eines der günstigsten jahresabos sind total für ein jahr über 1000€ das kann sich doch keiner leisten. Und dort ist nicht weiter dazu gebucht. Was meint ihr davon ? Und wie viel kostet eure mitgliedschaft ?

Lg

Brustpresse-Maschine: 4 Sätze x 8-12 Wiederholungen

1. Schrägbank-Maschine: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen
2. Fliegende am Kabelzug: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen
3. Trizepsdrücken am Kabelzug: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen
4. Trizeps-Maschine: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen

1. Latzug-Maschine: 4 Sätze x 8-12 Wiederholungen
2. Rudergerät: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen
3. Hyperextensions (für den unteren Rücken): 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen
4. Bizeps-Curls am Kabelzug: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen
5. Bizeps-Maschine: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen

1. Beinpresse: 4 Sätze x 8-12 Wiederholungen
2. Beinstrecker-Maschine: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen
3. Beinbeuger-Maschine: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen
4. Abduktoren- und Adduktoren-Maschine: 3 Sätze x 15-20 Wiederholungen (jede)
5. Wadenheben an der Wadenmaschine: 4 Sätze x 15-20 Wiederholungen

1. Schulterpresse-Maschine: 4 Sätze x 8-12 Wiederholungen
2. Seitheben-Maschine: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen
3. Frontheben am Kabelzug: 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen
4. Kabel-Ruderzug für den oberen Rücken: 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen
5. Crunch-Maschine: 3 Sätze x 15-20 Wiederholungen
6. Beinheben im Liegen (an der Bauchmaschine): 3 Sätze x 12-15 Wiederholungen

Moin,

Hat jemand ne Ahnung ob es den claymore Manga auf deutsch gibt alle Bänder?

Und wenn ja wo wenn nein warum.

LG

Hallo,

Ich möchte mein amazon paket an eine Postfiliale in meiner nähe liefern lassen.

Wenn ich die Adresse der Postfiliale bei amazon eingebe reicht das schon aus und ich kann meine Paket dort abholen? Natürlich mit Vor-Nachname usw.. ist ja klar.

LG

Hallo

Ich suche Gute Animes die etwas ernster sind die für erwachsende geignter wären.

LG

Liebe Community, ich beschäftige mich mit der Frage, ob es gesundheitlich unbedenklich ist, den kompletten Apfel mit allem drum und dran zu essen. Gibt es spezifische gesundheitliche Vor- oder Nachteile beim Verzehr des gesamten Apfels, einschließlich des Kerngehäuses? Ich freue mich über eure Einsichten und Ratschläge zu diesem Thema!

Hallo, ich bin 17Jahre und kann mich noch nicht bei der Dhl Packstation anmelden. Vorrausgesetzt ich würde etwas an die Packstation schicken lassen, könnte ich das Packet dann trotzdem abholen? Weil es steht auf der dhl seite (Für den Versand von Paketen an einer Packstation ist keine Registrierung erforderlich.)

Danke im Voraus!

Ich bin heute wieder seid einem Monat Pause ins Thai Boxen gegangen (bin jetzt seid 2 ein halb Jahren dort ) leider habe ich gemerkt das meine Ausdauer extrem schlecht war, meine Frage ist wie kann ich meine Ausdauer schnell wieder aufbauen ?(bitte keine Antworten wie „ja du musst einfach wieder öfters gehen“ ) außerdem möchte ich meine vorherige Ausdauer übertreffen (natürlich weiß ich das das nicht von heute auf morgen einfach so geht aber ich habe es ja schon einmal hinbekommen ) Vielen Dank im Voraus