Hallo,

Ich (22)habe leider eine extrem kleine Comfortzone, außerhalb der Uni und meiner Arbeitststelle, also da wo ich mich schon lange eingelebt habe, fühle ich mich praktisch an keinem Ort wohl, schon gar nicht unter Fremden. Ich habe zwar zwei beste Freunde, die mir auch sehr wichtig sind, allerdings sind auch beide Gewohnheitstiere, heißt mal neue Sachen ausprobieren (Sport usw.) ist mit den beiden nicht. Ich habe allerdings keine Lust irgendwann mal auf mein Leben zurückzublicken und dabei festzustellen das ich eigentlich gar nichts oder nur wenig erlebt habe.

Mein größtes Problem ist die Angst vor Fremden. Ich würde mich schon mal gerne einem oder zwei Verein(en) anschließen um den Freundeskreis zu erweitern, Spaß zu haben usw. Aber allein der Gedanke dort das erste mal hinzugehen, wenn ich niemanden kenne bereitet mir Angst. Wenn ich irgendwohin eingeladen werde, sage ich meistens ab, obwohl ich das eigentlich gar nicht will... Auch alltägliche Dinge, wie einen Arzttermin zu vereinbaren fällt mir nicht gerade leicht und mache ich auch nur wenn es wirklich nötig ist.

Eine Freundin hatte ich leider auch noch nie, was ich auch mal gerne ändern würde, aber wirklich nicht leicht ist

Die Frage: Wie kann ich diese Ängste besiegen? Einfach der Situation und "nicht so anstellen" ist leichter gesagt als getan...

Danke für alle hilfreiche Antworten