Hallo, ich möchte gerne ein bisschen Abnehmen, kann jedoch keinen Sport momentan machen. (Knie Probleme, möchte jedoch nicht weiter drauf eingehen.)

Könnte ich das auch nur durch gute Ernährung schaffen? Wenn Ja, wie?

Danke für eure Antworten :)

Hallo laut http://www.stoffwechselanregentipps.com/kalorienbedarf-ausrechnen-rechner/ bleibt der Grundumsatz immer gleich das stimmt so oder?

hey leute habe gerade mein brillenpass angeschaut und festgestellt das ich eine hornhautverkrümung habe HAHAHA

kurzgeschichte für einen überblick : egal jz aufjedenfall habe ich mir auch die alten angeguckt und gemerkt das mein linkes auge verkleinert hat steht augjedenfall in meinem brillenpass weil mein auge am 17.10.14 30 mm großwar und -3.25 dpt und nach 4 monaten hat sich mein linkes auge verbesseer was ich auch gemerkt habe und als fielmann mein auge misste war es 29mm ech cool eig aber dafür ist mein rechtes auge 31.50mm groß dafür aber auch stärker schade mhh

meine frage ist das eine starke hornhaurverkrümmung ?? r-3.75 dpt L -3.00 dpd

hornhautverkrümmung r- 0,25 achse 173 L-1.00 achse 179

auf

Naja ich bin mir ziehmlich sicher das ich lebsich bin und möchte mich halt typ techinisch von außen verändern allerdings anfangs erstmal aber ohne mir die haare abzuschneiden habt ihr nen typ wie ich mich trotzdem zu einem jungen umstylen kann sodass ich das ich dann wirklich wie ein juneg aussehe

Wie ihr hier sehen könnt hab ich wahrscheinlich eine blöde Wunde hinzugezogen... Die Schmerzen sind weg durch ein wenig Salbe und Verbinden und auch ein wenig kleiner ist es geworden ... Jedoch sieht es noch merkwürdig aus http://www.pic-upload.de/view-26305096/image.jpg.html Was meint ihr ist es am abheilen ?

Also heute ich habe kein problem mit meinen armen die simd ganz normal dünn Aber ich muss am Oberschenkel und bauch abmehmen und habe gehört das es da gut ist wenn man treppen hoch läuft Das dadurch auch bauchmuskel beansprucht werden wenn man die Beine hoch tut Stimmt das?

Wie ihr hier sehen könnt hab ich wahrscheinlich eine blöde Wunde hinzugezogen... Die Schmerzen sind weg durch ein wenig Salbe und Verbinden und auch ein wenig kleiner ist es geworden ... Jedoch sieht es noch merkwürdig aus http://www.pic-upload.de/view-26305096/image.jpg.html Was meint ihr ist es am abheilen ?

hallo ihr lieben, ich mache seit gestern schon die zitronendiät.

hat jemand da schon erfahrungen? Wie viel kg habt ihr damit verloren und wie schwer ist es euch gefallen?

!!!! bitte keine Kommentare " das gibt nur jojo Effekt " ernähre dich einfach gesund und ausgewogen " .... weil das ist nicht meine frage.

Bitte einfach nur Leute die Erfahrungen damit gesammelt haben. Danke :)

Hi Leute, Ich habe mich dazu entschieden regelmäßig Sport zu treiben allerdings nicht im Verein oder so... Ich wollte fragen wie oft und wie lange man in der Woche Sport treiben muss um langsam aber sicher abnehmen zu können...?!

Lg Friederike

Hallo, dies Frage ist jz zum größten Teil an euch Mädchen gerichtet: Was findet ihr süß/toll/nett und was macht ein Junge sympathisch wenn ihr mit ihm schreibt. Würde mich freuen über ein paar Ratschläge :) PS: Ich weiss über WhatsApp zu schreiben ist nicht so persönlich aber wir wollen uns demnächst treffen und in der Zeit möchte ich sozusagen einen guten Eindruck bei ihr haben. (Wir haben uns in der Schule kennengelernt aber seit ich die Schule vor einem halben Jahr gewechselt habe haben wir uns nicht mehr gesehen)

Ganz ehrlich: Meine Schwester ist das Letzte. Sie ist permanent aggressiv - egal was ich sage und tue - egal wie nett ich zu ihr bin - sie stellt mich immer als dumm dar und schreit mich an. " Sie ist stinkend faul. Sie sagt fest überzeugt sie hat keine Lust zu arbeiten und will von dem Unterhalt ihres Vaters leben. Sie hatte sich vor einem jahr die Hand gebrochen und schiebt das immer noch als Entschuldigung vor, keine Ausbildung anzufangen. Das ist doch krank. Sie sagt ich wäre eine Versagerin und wäre asozial. Obwohl sie die jenige ist, die nicht zur Schule geht und keine Ausbildung macht. Ich arbeite jeden verdammten Tag, studiere auf Lehramt und habe ein geregeltes Leben. Sie macht meine Mutter fertig, weil sie von ihr verlangt ihre dreckigen Teller abends in die Küche zu räumen. Zudem hat sie starke Depressionen und Panikattacken. Ich hatte damals auch damit zu kämpfen und habe meine Krankheit mit einer 2-jährigen Verhaltenstherapie besiegt. Ich sage ihr permanent sie soll eine Therapie machen, aber sie sagt sie sei kein Psycho und nicht gestört und gehe deshalb auch nicht zu einem Psychologen. Sie hat keine Freunde. Wenn ich ihr sage "geh in einen Verein" oder geh verdammt nochmal zur Schule und hole deinen Abschluss nach, dann sagt sie "im Verein sind nur Opfer - denkste ich bin auch so ein Opfer?" In der Schule seien sie ihr zu asozial (das sind ja dann alles Leute, die den Abschluss nachholen). Sie lässt sich wirklich nichts sagen. Eigentlich will ich Abstand zu ihr, weil sie mich überhaupt nicht schätzt oder respektiert. Ich wollte immer nur das Beste für sie, aber das sieht sie nicht. Für sie bin ich die Oberversagerin. Sie tut mir leid. Ich habe Angst, dass sie noch depressiver wird, wenn ich sie fallen lasse. Aber ich habe auch meine schmerzgrenze. Was sagt ihr dazu? Meinungen oder einen Rat? Vielleicht Erfahrungen?

Und jaaa, hier sind Tippfehler drin, aber das ist jetzt hier nicht das Thema. Danke an die Leute, die mir helfen wollen und nicht nur auf der Suche nach Rechtschreibfehlern sind.

Ja also die Frage ist wie ich eine Biographie schreibe, was kommt da alles rein ?

Ich Trainiere jetzt seit einigen Wochen intensiv Krafttraining (3-4 mal die Woche ) und Muay Thai ( 2 mal die Woche ) und möchte Muskeln aufbauen und mein Körperfettanteil reduzieren und habe ein Kaloriendefizit von ca - 500 angestrebt um gesund abzunehmen . Mein Problem ist das nach einigen Rechnern , ja ich weiß die sind ungenau , habe jedoch viele Verschiedenen genutzt und immer kommt ein Gesamt Bedarf von ca 3400-4000 Kalorien heraus. Kann das wirklich Stimmen ? Und wenn ja schaffe ich es kaum überhaupt auf ca 3000 Kalorien zu kommen ohne irgendwie mich total vollzufresen ? Hab ich irgendwas übersehend oder muss ich um abzunehmen mich voll fressen 😂 Da zu wenig essen ja auch ungesund ist

Hallo, ich habe seit Tagen Starke Magenschmerzen, meine mutter schickt mich trz. zur Schule und Morgens denke ich mir nur warum ich eig. mit den Schmerzen aufstehen soll. Was soll ich tun ?

https://www.youtube.com/watch?v=CnC0LkQW_ow ist das team wert also könnte ich einfach draufschiessen mit beiden füßen von überall das es wie der starke fuß ist?