Baerlele
01.12.2014, 21:23
Eisenhaltiges Essen

Hallölle! Also, ich habe ein bisschen Eisenmangel und will aber keine Eisen-Preperate einnehmen ( Eisentabletten usw. ... ). Könnt ihr mir bitte schreiben, welches Essen sehr eisenhaltig ist? Danke

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von TheAnswerToLife
01.12.2014, 21:26

Spinat und Hülsenfrüchte! Du kannst Eisen übrigens noch besser aufnehmen, wenn du es mit Vitamin C zusammen einnimmst- du könntest zu deinem eisenhaltigen Essen also noch Orangensaft trinken. Verveine-Tee (Eisenkraut) und verschiedene natürliche Eisensäfte erhöhen auch sanft den Eisenwert.

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Katniss333
01.12.2014, 19:09
Geschenk für Wichtelpartnerin in der Schule

Meine klasse und ich wollen dieses Jahr wichteln (ich hoffe jeder von euch weiß wie das geht, wenn net fragt mich) ich hab eine meiner Freundinnen gezogen und muss ihr somit ein schönes Geschenk machen.Sie darf nur nicht wissen wer sie beschenkt deshalb wäre es ja nun auch doof sie zu fragen. Ich habe sie aber vor lagem schon mal gefragt was sie zu Weihnachten will.Sie meinte Schminke und so hätte sie schon genug. ...ihr ist es egal und sie würde sich überraschen lassen wollen.Aber ich hab jetzt natürlich keinen Plan was ich ihr schenken soll.Sie ist sportlich, spielt gerne Tischtennis, hat immer süße Klamotten an, ist meistens super duper nett und mag Pferde. Sie hat sogar ein eigenes Pflegepferd. Sie ist wie ich natürlich auch in der siebten klasse. Hab ihr vielleicht ein paar Ideen für ein schönes Geschenk was ihr Freude bereiten würde?

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Antwort
von TheAnswerToLife
01.12.2014, 19:14

Ich denke, es darf nicht allzu teuer werden (wir hatten immer eine Preisgrenze vereinbart in der Schule)- also zum Beispiel in Schmuckaccessoire (Ohrringe, Kette) und dazu eine weihnachtliche Süßigkeit (Schokonikolaus, Kekse). Das dann noch schön verpackt, vielleicht mit einem anonymen Gruß von dir wäre doch ein ganz schönes Geschenk :)

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