Hi, ich wollte einmal nach Hilfe fragen undzwar immer wenn ich mastubiere und am Höhepunkt bin verkrampfe ich nur und ich habe Angst Beim GV wenn er mich fingert das ich auch nur verkrampfe und nd stöhne da es ja auch doof für ihn ist wenn ich dabei nicht stöhne habt ihr Tipps wie ich von selber stöhne ohne das es gestellt ist?