Nach einer Zeit sind die Nägel ja eh raus gewachsen und dann kannst du beim auffüllen einfach sagen dass du sie nicht kürzen möchte sondern auf der Länge lassen möchtest. Und dann werden sie länger. Einfach abwarten

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Bei deiner ersten Periode würde ich den Tampon vorallem den Mini von OB einfach stündlich rausholen und einen neuen reintuen. Du siehst ja dann wie viel Blut drinne ist. Zur Not leg noch eine Binde unten rein. Mit der Zeit lernst du wie stark du deine Periode bekommst und kannst das irgendwann abschätzen 😊 Frag doch mal deine Mama die kann dir da auch helfen.

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