Ich würde dir raten die bandage zu tragen und langsam weiter machst z.b schwimmen(kraulen) oder Fahrrad fahren,damit du langsam deine Oberschenkel Muskeln Aufbaus damit dein Blutkreislauf verbessert wird.
Das hat mir mein Arzt erzählt.
Lg
Sie soll auf jeden Fall pausieren.Es dauert mindestens 2 Monate.Ich weiß dass es sportskanonen schwer fällt,aber das leben ist leider kein Wunschkonzert. Ich musste 3 Monate pausieren. Und es hat sich schon gebessert. Also immer schönen und kühlen.
LG
Es ist individuell.Wenn du Sport treibs
Dauert es immer länger.Ich bin gerade 12 und leide seit drei Monaten an MOS und es hat sich schon gebessert da ich 2 Monate schon pausieren.Ich weiß das es schwer fällt zu pausieren,aber wenn du es schnellstmöglich weg haben willst das musst du wirklich schonen.Solange kannst du dir ein anderes hobby suchen
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LG
Ich hab gerade auch "MOS" und skate.Ich schone schon seit 4 Monaten,doch es hat sich kaum was gebessert.Aber ich skate nur auf der Straße,also ich gehe nicht auf Rampen oder Skateboard Parks.
Wie lane muss ich noch daran leiden.Hab schon drei Monate hinter mir.Hab am Anfang trotz der Verletzung Sport getrieben