Hallo liebe Community!
Ich brauche mal eure Hilfe und irgendwie auch etwas seelischen Beistand.
Vorab: Ich leide an einer generalisierten Angststörung. Dementsprechend vertraue ich mir selbst nicht und habe oft Schwierigkeiten, weil ich mich selbst für einen schlechten Menschen halte und (wie ihr gleich lesen werdet) auch schon eine Menge dummer, unüberlegter Sachen gemacht habe.
Ich bin 20 und seit ca 2 Jahren in einer glücklichen Beziehung mit meinem Freund, den ich über alles liebe. Unsere Beziehung läuft gut und wir sind glücklich miteinander und ich würde ihn um nichts auf der Welt hergeben.
Wenn mein Freund oder ich uns unabhängig voneinander selbst befriedigen, schauen wir beide Pornos. Dagegen haben wir nichts und das ist für uns völlig ok. Es ist aber so, dass ich vor einiger Zeit ganz selten mal (also während unserer Beziehung vielleicht 2 oder 3 Mal insgesamt) anonyme Sexchat-Webseiten besucht habe, eher aus Neugier. Ich habe auch jedes Mal nur so 5 Minuten auf diesen Seiten verbracht und keine "kontinuierlichen" Kontakte geknüpft oder so. Ich würde ihm auch auf keinen Fall fremdgehen oder so, ich verabscheue Untreue wirklich sehr.
Ich schäme mich trotzdem natürlich sehr dafür und habe mich mit meinem Freund auch schon darüber ausgesprochen. Er hat nicht wütend reagiert, aber ich musste ihm logischerweise versprechen, dass ich so etwas nie wieder mache. Das habe ich auch getan, schließlich brauche ich das wirklich nicht und es hat mich nicht besonders stark gereizt oder so. Für mich war das genauso wie Pornos schauen, wenn nicht sogar weniger spannend.
Nur reden meine Ängste mir jetzt ein, dass ich das nochmal machen könnte wenn ich nicht darüber nachdenke und einfach Lust habe. Und diese Ängste stricken ein so großes Netz um mich, dass ich nicht weiß, was ich tun soll. Ich würde meine Beziehung um nichts in der Welt aufs Spiel setzen wollen, ich liebe meinen Freund über alles und dieser Blödsinn ist es mir kein Stück Wert.
Und doch habe ich Angst, dass ich es nochmal tun könnte. Ich fresse mich gerade absolut selbst mit meinen Ängsten, meiner Panik, meinen Schuldgefühlen auf. Ich halte mich für so einen schrecklichen Menschen und habe kein Vertrauen in mich selbst, das ist wirklich schlimm gerade.
Was soll ich jetzt tun?
Danke im Voraus und bitte bleibt respektvoll!