Hii :)
Falls du gerade in so einer Situation bist, kann ich dir gleich von Anfang an sagen, dass der Weg echt lange und oft sehr beschwerlich ist.
Meine Tipps für dich:
》Lenke dich ab. Geh mit deinen Freunden raus und unternimm ertwas schönes. Aufkeinenfall zuhause alleine auf der Couch herumliegen und nachdenken! Da kommen die Gefühle und Gedanken an die eine Person sehr schnell wieder hoch.
》Immer an die "negativen Seiten" denken. Mir passiert es oft beim Einschlafen, dass ich ständig an ihn denken muss. In solch einer Situation hilft es, sich all die negativen Seiten der Person vorzustellen und darüber nachzudenken. Hat die Person irgendeine Eigenschaft, die du überhaupt nicht ausstehen kannst? Natürlich fällt dieser Punkt oft sehr schwer, weil man ja im Verliebt sein meist eine "rosarote Brille" aufhat und immer nur an die guten Seiten im Menschen glaubt.
》Brich nicht den Kontakt ab. Viele denken, dass wenn man die Person nicht mehr sieht und auch nicht mehr mit der Person schreibt, sich alle Probleme in Luft auflösen. Doch das stimmt nicht. Gerade dann, wenn man die Person nicht mehr sieht will man sich umsomehr an die Gestalt und das Verhalten zurückerinnern. Ein paar Wochen Auszeit können helfen, wenn du danach nochmal den Kontakt aufnimmst. Und vielleicht hat sie die Person in der Zwischenzeit schon verändert. Dazu reichen oft nur 20-30 Tage. Vielleicht hat die Person einen Partner oder plötzlich ganz andere Vorlieben. Nichts ist unmöglich.
》Tagebuch schreiben. Ich gebe selber zu, Tagebuch schreiben ist eine Sache, die nicht mehr so im Trend liegt, und nur mehr sehr wenige Menschen machen. Ich bin so ein Mensch. Ich schreibe nicht oft, doch gerade in solchen Zeiten, wenn mir etwas auf dem Herzen liegt schreibe ich oft Tag für Tag meine Gefühle in das Büchlein auf. Fällt es mir dann manchmal schwer, die "negativen Seiten" von der Person zu sehen lese ich mir nochmal genau durch, wie meine Gefühle vor ein paar Tagen warwen und wieso.
》Gib deinem Herzen Zeit. Wie das Sprichwort schon sagt:"Zeilt heilt alle Wunden" Kaum zu glauben in solch einer Situation, doch es stimmt. Gib auf keinen Fall auf, bei mir hat es schonmal 7 Monate oder länger gedauert, bis ich immer weniger Herzklopfen bekommen habe, wenn ich die Person gesehen habe. Doch sobald du diese Zeit überstanden hast kommt eine wunderschöne Zeit. Bei mir ging es schonmal nach hinten los, und als ich ihn vollkommen vergessen hatte...hab ich das Gefühl des verliebtseins einfach nur vermisst. Manchmal ist es ja doch schön, eine Person zu haben, die jeden Tag in den Träumen erscheint und dich zum glücklichsten Menschen auf der Erde macht...
Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen, mit solch einer Situation unzugehen. Und ich bitte um Verzeihung, wenn einige kleine Rechtschreibfehler darin vorhanden sind :)
Glg Terry