Ist nicht unbedingt nötig, würde ich aber machen da das bei den lehrehn gut kommt und ausserdem behalten die ja das handout und nicht die powerpoint presentation. Machs einfach sicherhaltshaber. Der Lehrer wird dich schon nicht anmeckern, weil du sie quellen schreibst;) ich hoffe dir hiermit geholfen zu haben

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Ich spiel erst seid kurzem im Fußballverein und ich fand ich hatte zu wenig wadenmuskeln. Was richtig hilft. Immer zwischendurch, wenn man grad mal steht oder auf ner rolltreppe ist oder an einer treppe wartet. mit dem fußballen aud die kannte einer treppe stellen und hoch und runter wippen. immer mal zwischendurch mach das jetzt seid einem monat und es hat sich schon gewaltig verändert. Immer zwischendurch machen, das bringt es so richtig und du musst nicht ins fitnesstudio oderso

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