Problem hatte ich auch, versuch mal bei Steam unter Einstellungen -> Download den server zu ändern. dort sind hamburg, münchen, düsseldorf, berlin und frankfurt. Ich hab von düsseldorf auf frankfurt gewechselt, danach lief alles wie geschmiert bei mir :)

...zur Antwort

Ich bin/war in der gleichen Situation und ja, Laufen ist ne super Sache für den Körper und die Laune zu der du natürlich erstmal Lust haben musst. Bei mir ging das dadurch dass ich anfangs mich beim Laufen auf die Musik konzentriert habe. Was mir noch wichtig ist, ist dass man nicht abnimmt um jemand Anderem als sich selbst in erster Linie zu gefallen, denn dass kann anstrengend sein und die ganze Sache unnötig verkomplizieren. 

...zur Antwort