Superman499
06.01.2015, 05:07
Ohne schlaf zur schule, schlimm?

Ist es schlimm ohne schlaf zur schule zu gehen? Gibt's irgendwelche Dinge die man dabei beachten muss? Oder habt ihr es selber mal gemacht und habt Erfahrung damit oder so? Einfach mal schreiben Danke

P.S Ich müsste um 8 Uhr aufstehen. Um 8:45 beginnt die Schule und endet um 12:30. (Nur heute da einiges ausfällt)

Danke

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Antwort
von Teen0
24.01.2022, 04:29

Ich muss das selber oft machen weil ich nicht schlafen kann und ich überstehe den tag eigentlich gut am besten geh morgens kalt duschen und trinke einen grünen Tee. Nimm viel Wasser zu sich und wichtig ist keine Koffeinhaltige Sachen trinken wie z.b. Cola und Energys iss mehr Obst und Gemüse mache einbisschen sport wie z.b. einen Spaziergang licht kann auch gegen müdigkeit helfen

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