Seit ca vier Wochen geht das nun schon. Mal mehr...mal weniger. Tagsüber merke ich das gar nicht. Sobald ich ins Bett gehe, fängt es an. Ständig der Drang, die Beine undFüße bewegen zu müssen. Es nervt, ich kann nicht mehr vernünftig schlafen. Hab es mit Pferdesalbe und anderen Einreibungen versucht.....nichts. Hab schon mal ne Ibu genommen....hilft auch nicht. Mein Doc sagt, es gibt ein Opioid,das helfen soll. Hm.... ich glaube nicht, dass ich soetwas nehmen möchte. Hat wer Erfahrung damit oder vielleicht hilfreiche Tips??????? LG

Hallo. Würde gern diese Art der Diät oder Intervallfasten azsprobieren. So ganz versteh ich es nicht. Wieviel kcal darf man in dieser Zeit zu sich nehmen? Finde da gar nichts. Nächstes Problem...ich brauch früh meinen Kaffee, mit nem Schuss 0,3er Milch. Essen würde ich von 11-19Uhr. Das ist kein Problem, da ich eh nicht Frühstücke. Vielleicht hat Jemand Erfahrung damit und kann mir Tips geben. Restart klingt auch gut, aber da schmeckt mir der Preis nicht. 1. Monat 180.-€ und dann monatlich 120.-€. Nee....das muss ich nicht wirklich haben. Liebe Grüße