Also das Prinzip beim abnehmen ist ja, man verbrennt mehr Kcal als man isst.

Obst und Gemüse kann genau so viele Kcal haben wie z.B. ein Nutellabrot, hat aber mehr Nährwerte. Gibt Dir somit mehr Power und Energie. Und für die selbe Menge an Gemüse, musst du ganz schön viel Gemüse Essen, damit Du auf Nutella Kcal kommst.

Iss Dich gesund mit viel Abwechselung und bewege Dich viel, denn da kommst Du nicht vorbei, wenn Du abnehmen möchtest.

(Halte Dich immer Fit, dann verbrennst Du ohne groß ins Fitness zu gehen)

Warum soll das so sein? Nach ein paar Monaten kannst Du genau so gut wieder angesteckt werden. Ich wurde leider schon 3 mal Corona Positiv getestet :)

Hatte aber nie Symptome, aber dafür 2 Wochen bezahlten Urlaub :D

20 Cm

Mach ein Freiwilliges Soziales Jahr z.B. bei der ASB (für Senioren, im Kindergarten oder für Schwerbehinderte) Dort pflegst Du die Patienten. Du musst da aber mit Herz dabei sein.

Ansonsten bieten sich mehrere Praktika in verschiedenen Berufsfeldern an, da Du dann im Bewerbungsgespräch begründen kannst, warum dieser Beruf.

Vielleicht nutzt Du aber auch die etwas "freie Zeit" um Dinge nachzuholen. Villeicht hast Du Deinen Führerschein noch nicht gemacht? Oder kümmerst Dich um verloren gegangene Freundschaften.

Nicht alles dreht sich um Karriere.

Wenn Du in dieser Zeit Sportlich und Disziplinisch gefordert werden möchtest, empfehle ich Dir eine Bewerbung bei der Bundeswehr für ein Freiwilliges Jahr.

Für Auslandserfahrungen (ganz cool) bieten sich Au-Pair reisen ganz gut an. Diese werden zum Teil von größeren Organisationen unterstützt. Einfach im Internet Dich durchklicken.

Egal welches Du von den Dingen machst, wenn Du im Bewerbungsgespräch später Dich gut erklären kannst, wird nichts Negativ rüber kommen und in 5 Jahren fragt Dich niemand mehr, ob du paar Monate nach der Schule nichts gemacht hast.

Liebe Grüße :D

Ich schlafe um 22 Uhr für 6 Uhr. Für 5:30 Uhr würde ich um 21:30 Uhr schlafen gehen, ist aber sehr früh. Wenn man bedenkt, dass manche Schichten bis spät Nachmittags gehen hat man wenig Freizeit. Da müsste man aber durch. Nach der Ausbildung könntest du den Betrieb wechseln.