Hallo

Ich habe mir mal gedanken gemacht ob und wie Ich mir was gutes tun kann. Ich bin kein Bodibuilder oder Sportler. Wiege 94kg bin 1,86m groß und 28jahre. Arbeite als Maurer und neben zu als Verputzer, werde also Körperlich gefordert.

Möchte ein wenig abnehmen und einfach für mein inneres Wohlbefinden ein paar sachen nehmen. Bin nun auf diese Produkte gestossen (teilweise vom hersteller auch mir empfohlen):

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Wie gesagt bin ein absoluter neuling und verstehe auch null von denn Inhaltsstoffen. Wollte mir von euch einen Rat holen. würde mich über ratschläge oder andere vielleicht bessere Produkt vorschläge freuen

Hallo zusammen, Bin 15/m Ich trinke pro tag ca. 4 Tassen Vollmilch, esse ca. 2 Scheiben Käse & 1-2 Jogurt.

Sind das zu viele Milchprodukte ? Können Milchprodukte Krankheiten verursachen ? Ist Milch wirklich so gesund wie immer alle sagen ?? Ich nehme schon mein Leben lang viele Milchprodukte zu mir, dabei viel mir auf dass meine Haut irgendwie extrem blass, käsig wirkt. Vielleicht ist es ja nur Einbildung aber man weis ja nie ^^

Danke im voraus

Hallo Ich hab da mal ne frage- wie bekomme ich rosa wangen/backen ohne make-up zu benutzen? Ich habe übrigends sehr blasse haut. Liegt es an meiner ernährung- denn ich esse sehr wenig verschiedene sachen aber sonne bekomme ich allerdings auch genügent- die blasse haut stört mich kaum da ich sehr schnell im sommer braun werde aber ich habe IMMER augenringe und wenn ich dann blass bin sehe ich machnmal echt ..-komisch- aus.... Hilfe !!! LG