Frage
von Gabriel230904
14.01.2021, 22:32
Wächst man durch abnehmen?

Hallo, bin M/16, nicht ganz 170cm und 76 kg schwer, ich nehme durch einen Mix aus Sport und gesunder Diät ab und Frage mich ob sich das irgendwie auf mein Körperwachstum auswirkt da man bei älteren Menschen die abnehmen immer Hautfalten sieht die vorher das Fett ausgefüllt hat aber bei Jungen Menschen eben nicht

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Antwort
von Tb1as
15.01.2021, 02:28

Nicht unbedingt. Über oder Untergewicht kann zu einer Verzögerung des Wachstums führen. Ein Freund von mir ist erst mit 16 in die Pubertät gekommen, weil er übergewichtig ist, aber das waren locker mal 100kg. Du bist zwar auch ein wenig übergewichtig, aber das wird kaum Auswirkung haben. Schau dass du dich richtig ausgewogen ernährst und ein wenig abnimmst. Aber achte darauf trotzdem genug zu essen, denn du brauchst Energie

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