Ja ich zocke zurzeit nur noch mw3 auf ps3 obwohl ich eine ps4 habe und ghosts nur zocke, bockt sich mw3 immer noch Übels obwohl ich im Urlaub bin _ Würde dir es nur raten zu kaufen :-)

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Entweder bleichst du dir deine Zähne das kostet vielleicht ein bisschen, aber danach sind deine Zähne richtig weiß oder du schmierst die Backpulver in deine Zähne hab ich früher auch immer gemacht bringt echt was ist ecklig aber schadet deinen Zähnen nicht ;-) !

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Du brauchst dir keine Sorgen mache mir wurden selber die Weisheitszähne rausgenommen und habe währenddessen eine Vollnarkose bekommen, du bekommst Luft wieso sollte der Schlauch beschädigt werden, das verstehe ich nicht ?

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Vielleicht hast du ne Prellung an deinem Steißbein kann das sein oder zieht das mehr an deinem Muskeln ?

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  1. Wenn du einen Sixpack bekommen möchtest musst du auf deine Ernährung sehr gut achten, da du deinen Sixpack bekommst, wenn dein KFA (Körperfettanteil) mindestens bei 10% liegt oder drunter .. ! Achte auf deine Ernährung und esse so wenig wie möglich Produkte wo viele gesättigte Fettsäuren dabei sind oder ungesunde Kohlenhydrate wie z.B Pizza, Chips, Schokolade usw. Trainierst du im Fitnessstudio und bist auf Massephase oder willst du mehr definieren und machst Cardio-Training ? Am besten machst du eine Diät wenn du einen richtigen Sixpack bekommen möchtest und läufst viel am Laufband oder draußen ( auch regelmäßiges Bauchtraining gehört dazu ;-) )
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