Geh auf z.b. Möbel kaufen. wenn das Fenster geöffnet ist, kannst Du Deine Möbel antippen und dann entweder verrücken, in den Rucksack packen oder drehen.
Bei mir sah es genauso aus. Wenn Du es bis nächstes Jahr ;) nicht mehr aushältst, geh in eine Apotheke. Die bieten auch Schwangerschaftstests vor Ort an. Die werden Dir sonst auch was dazu erzählen. Und... Herzlichen Glückwunsch!
Wichtig ist ein ausreichendes Cardio-training vorher und hinterher zu leisten. Vorher mind. 20 Min und hinterher mind. 20 Min. Cardio = Radfahren, Laufen, Walken. Aber so, das Du nicht aus der puste kommst, aber auch nicht so das du anfängst zu frieren. Wenn man das macht, sind sit ups sinnvoll
Ins trockene Haar Haaröl (z.B. Wella) Geben. Sonst mal einen guten Frisör fragen.
Wie wärs mit zum Beispiel die Möglichkeit eines Mutter-Kind Heimes? Oder schau ob Du in Deiner Nähe eine Familien Beratung hast. Solche Adressen kannst Du Dir beim Kinderarzt nachfragen.
Also laut BMI Rechnung hast Du sogar Untergewicht. Wenn Du Dich nicht wohlfühlst in Deiner Haut, sprech auf jeden Fall mit einer Freundin, Deiner Mutter oder einer anderen Vertrauensperson darüber. Lass die Gedanken um Dein Gewicht nicht Deinen Alltag bestimmen.
Wenn Du die Lautstärke wärend des Spiels meinst, dann muss das Spiel laufen um was zu bewirken. Beim Klingelton darf keine Anwendung offen sein, ausser das Menü. So ist es jedenfalls bei mir. Sonst nochmal beim Händler reinschneien.
Und wie bekommt mann die?