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Kolopa23yC
12.01.2021, 00:05
We bekommt man so einen Körper wie Cristiano Ronaldo?

Ja, ich weiß er trainiert sehr viel. Aber was ich genau meine ist, die meisten Leute die ich kenne (die uns Fitnessstudio gehen) nehmen zwar viel Masse zu, gehen in die Breite etc

Aber athletisch oder beweglich sind sie nicht sondern einfach nur ein dicker Muskelberg

Cristiano Ronaldo hingegen hat einen sehr durchtrainierten Körper mit vielen Muskeln aber er ist sehr schnell, wendig, athletisch

Wie bekommt man das hin?? Das man nicht so ein Muskelberg wird wie Schwarzenegger sondern man Muskeln hat aber athletisch bleibt

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Antwort
von Tarnung
06.04.2021, 11:54

Ernährung, Sport und je nachdem wo du anfängst ist es in 2 Jahren machbar :)

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Superman589
03.04.2021, 22:27
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Antwort
von Tarnung
03.04.2021, 22:31
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