Ich suche ein solches Wort für ein Geschenkkärtchen morgen :)

ich bin in hessen, in der 10. Klasse Gymnasium und mache Französisch nun seit der Siebten. Kann ich, wenn ich bald in die elfte geh Franze abwählen und dafür z.B. italienisch machen oder muss ich Franze noch in der 11. weiter machen?

Ich muss in der Schule ein Referat vorbereiten. Das übergreifende Thema lauten: "Die Welt im 21. Jahrhundert" . Leider habe ich keine Vorstellung davon, über welches Thema ich halten soll

hallo, ich bin männlich, 183cm groß und wiege seit 5 jahren ungefähr immer zwischen 68 und 71 Kilogramm.

ich hab als kind nur süßigkeiten gegessen, ab und zu auch mal obst^^ heutzutage geh ich 3 mal wöchentlich (mindestens) zu mcdonalds, subway oder in die pizzeria und zu hause und zwischendurch esse ich auch noch immer was^^ ich habe sogar schonmal weight gainer probiert, aber es hilft alles nichts^^

mein wunschgewicht ist 85-90 kilo, aber ich hab halt keine ahnung wie ich das machen soll... mehr als essen kann ich auch nicht machen :D

gibt es hier vielleicht ähnliche fälle?

ich betone nochmals, diese frage ist wirklich ernst gemeint, ich hab keine lust mehr so schmächtig zu sein!

Hallöchen :) Also hier im Saarland ist morgen wieder der erste Schultag. Mein Problem: Ich habe in den letzten 6 Wochen regelmäßig die Nacht zum Tag gemacht. Ich war bis ca 7h morgends wach ohne irgendwie müde zu sein. Bin also in den letzten Wochen immer erst so gegen 7:30h eingeschlafen und hab dann bis ca 16:00h geschlafen. Ich weiß, etwas ungesund, aber hat sich eben so ergeben... Habe mir zwar vorgenommen, das in der letzten Ferienwoche zu ändern, aber konnte einfach nie vor 7 Uhr schlafen... Auch heute bin ich erst um 16:30h aufgestanden (also hatte etwa 9h Schlaf) ich muss aber schon morgen früh wieder um 6 Uhr aufstehen. Da wäre es doch besser, wenn ich diesen Rhythmus beibehalte und dann einfach diese Nacht gar nicht schlafe und einfach durchmache, um dann morgen für 2h in die Schule zu gehen. Aber dann wäre ich ja schon mittags müde... Ich weiß nicht, was ich machen soll =/ Bezweilfe, dass ich heute abend schon um 23Uhr oder so schlafen kann...

Was tun?

Hallo!

Ich bin 17 Jahre alt, 80 kg schwer und 180 cm gross.

Ich mach vier bis sechs Tage die Woche drei Stunden lang Rugby und manchmal zusätzlich noch Breakdance, was mir einen Umsatz von 3660 Kalorien täglich verpassst. Ich nehme etwa 1800 zu mir. theoretisch sollte ich ja stark abnehmen, aber es tut sich nichts.

Jetzt hat mir jemand geraten, dass ich zu wenig esse um abzunehmen. Kann das sein? Wenn ja, wieviel sollte ich dann etwa zu mir nehmen?

Habt ihr auch sonst noch gute Tipps für mich?

Grüsse!