Hey,

ich glaube jeder Mensch auf dieser Welt geht mindestens einmal so ein Gedanke durch den Kopf durch. Falls es dir irgendwie helfen sollte, du bist hier auf gar keinen Fall alleine. Mir ging/ geht es ab und zu genau so.

Ich teile dir mal meine Art mit, damit umzugehen zu können/ deine Ansichten zu ändern. Klar ist die Welt ein harter Ort um Friedlich leben zu können, hier und da kommen immer Zweifel, ob es Fragen sind wie "Lohnt es sich noch?", "Wird es jemals besser?", "Soll ich einfach aufgeben und es hinter mir lassen?" usw. usw.
Was auf jeden fall helfen kann ist erstmals auf sich zu Fokussieren und nicht auf die Welt zu achten, für dich solltest du immer Prio 1 sein.

Man kann auch mit einer Gegenfrage kommen, lohnt es sich denn genau darüber Gedanken zu machen? Warum denn auch? Auch wenn es etwas Egoistisch klingt, versuche aber erst dich selbst glücklich zu machen (aber bitte nicht auf Kosten anderer, das könnte nach hinten losgehen). Versuche erstmal dich zu verstehen, bevor du dir Gedanken über das "gute" machen solltest.

Aus Persönlicher Erfahrung kann ich dir versichern, dass ich dich verstehen kann, wenn du darüber nachdenkst wie fckd eigentlich unsere Welt/ Regierung usw. ist. Ich kann dir Meditation sehr stark empfehlen, die hilft dir dabei diese Gedanken weg zu bekommen und im klaren zu denken (Ich nutze Medito, eine ziemlich gute App).

Bin mir jetzt nicht all zu sicher, ob ich dein Thema getroffen habe, aber naja :^)

Denk einfach daran, dass du auf einer Stein-Kugel im Weltall befindest und wenn du auf dieser Kugel glücklich leben willst, dann denk einfach an dich und nicht um die kacke die rundherum passiert. Denk so positiv wie es geht und verteile Positivität. Ich glaube es gab sogar ne Studie dazu (Quelle: vertrau mir Bruder), dass wenn du dich grundlos positiv Verhältst es positive Auswirkungen auf dich und auf die Menschen herum haben wird. Auch nur ein grinsen bei einem Kassierer kann seinen Tag versüßen und er somit auch gut zu anderen wird usw. usw. (Ein minimaler jedoch effektiver Schmetterlingseffekt).

Ich hoffe ich konnte dir auch in jeglicher Art aushelfen und vielleicht etwas licht in dem dunklen Tunnel erzeugen :^)