Hallo, diese Frage richtet sich an alle Berufstätigen.

Wie schafft ihr es, die Probleme, die sich während der Arbeit ereignen, nicht mit nach Hause zu nehmen?

Ich weiss, dass man abschalten muss... dass man berufliche Probleme nicht mit nach Hause nehmen darf, weil man sich sonst nervlich kaputt macht... aber ich weiss nicht, wie ich das anstellen soll. Wie hört man auf, über etwas nachzudenken, was einen 8 Stunden lang beschäftigt hat?

Ich hab es schon mit Ablenkung durch Lesen und Hörbuch versucht.... funktioniert nicht (zumindest nicht bei mir) denn ich krieg nichts mehr von der Geschichte mit, weil dieses blöde Hirn immernoch bei der Arbeit ist.

Ich hoffe, Ihr habt ein paar hilfreiche Tipps.

Es geht eigentlich um eine Reisegeschwindigkeit. Nur einmal angenommen, jemand möchte eine Strecke von etwa 700km auf dem Pferderücken mit leichtem Gepäck zurück legen. Dazu müsste er ja das Pferd meistens Schritt gehen lassen und ist ein paar Tage/Wochen unterwegs. Zwischendurch kann er das Pferd auch mal zum Trab oder Galopp antreiben.

Jetzt ist nicht meine Frage, wie schnell ein Pferd in welcher Gangart laufen kann, sondern, wie lange man ein Pferd in der jeweiligen Gangart laufen lassen kann, ohne es zu überanspruchen.

Wo kann ich dazu Angaben finden? Bzw. kennt sich jemand damit aus?