N'Abend
Bin noch Schüler und habe für mein 2. Halbjahr den Kurs "Fitness" gewählt. In meiner Freizeit spiele ich für normal 2 mal die Woche Handball und habe ab und an auch Spiele an Wochenenden, Bin sportlich begeistert, bis ich heute meinen Puls messen musste.
Unser Lehrer gab uns die kurze Aufgabe für 15 Sek. unseren Puls zu messen. Zuvor haben wir noch nichts gemacht! Nach 15 sek habe ich 22 Schläge am Handgelenk gespürt und die mal 4 genommen, also 88 Schläge die Minute. Das kann doch nicht gut sein!? Was soll ich nun davon halten? Bin doch noch jung und dachte ich wäre in guter verfassung.
Ja, ich feier viel, alkohol ist natürlich auch mit drinne. Aber nach den Zahlen lass ich es lieber mit so viel Alkohol und beschränke mich nur noch....
Habt ihr ne Idee, was man tun kann? WÄre super einige Tipps zu erfahren, danke.
Gruß
Tampest