Ich habe mir gerade eben Rosmarin Öl in meine Haare einmassiert wann kann ich es rauswaschen nach 1 Stunde oder nur 30 Minuten bitte helft mir

Ich bin eine Person die Angst hat mit Leuten zu reden weil ich etwas falsches sagen könnte ich weiß nicht wie ich Freunde finden soll weil ich mich einfach nicht traue und wenn ich mal Freunde habe dann schließen sie mich aus oder lasse. Mich für besser also beliebtere stehen kann mir jemand helfen und sagen was ich tun kann?

Hallo ich bin Mädchen und 17 und ich habe schon oft versucht meine Haare länger zu bekommen aber es klappt einfach nicht ich weiß nicht wieso habe so viel probiert hat jemand Tipps oder eine Idee wieso sie nicht wachsen