Versuchs mal mit Baldrian-Tropfen sind natürlich und bekommt man in jedem Drogeriemarkt. Das beruhigt die Nerven und lässt dich besser einschlafen. Viel Glück P.S. Versuchs auch mal mit einer warmen Milch mit Honig kurz vor dem Schlafen gehen.
Schau mal bei eBay rein, da hab ich meinen Sattel auch her. Wenn du Glück hast ist einer drin. lg Viel Glück
Zeig ihm nicht sofort das du was für ihn empfindest, das kommt für Jungs überstürzent. Schreib ihn einfach mal in icq an und frag ihn was so geht, wie es ihm geht oder was er so macht. Auf sein Handy würde ich noch nicht schreiben. Wenn ihr euch auf Partys seht dann lächle ihn an, geh zu ihm und rede über irgentwas das dir in den Kopf kommt. Wenn du mehr wagen willst dann tanze doch mit ihm:-)