Ursachen für den Verlust von Arten. Lösungsansätze zum Erhalten der Artenvielfalt. "Geo.de macht einen Tag der Artenvielfalt.. kannst ja mal reinschauen

viel Glück beim Referat :)

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Stress ist eigentlich eine normale Sache, die zum Leben eines jeden gehört. Es gibt zwei Phasen: die Anspannung und die Entspannung. Wie man sich entspannt hängt von der jeweiligen Person ab. Sport ist besonders effektiv, um die durch Stress hervorgerufene körperliche Reaktion wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Man muss sich selbst "Freihzeit verordnen" auch in ausichtlosen Situationen. :D

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eine Freundin von mir hat mal eine Krimidiner Party gemacht. Das musst du einfach mal googeln. Da hat jeder eine Rolle bekommen und gemeinsam musste man heraus finden, durch mehrere verschiedene Runden (bei denen es auch Essen gab), wer der Täter ist. Das geht auch richtig lange.

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achte darauf, dass du mehr obst und gemüse ist und deine Essportionen schritt für schritt ein bisschen minimierst. Außerdem solltest du dir einen Sportplan erstellen. aufjedenfall nicht aufgeben, denn die Pfunde purzeln nicht schon nach einer Woche. An sich glauben und mit kleinen Ergebnissen zufrieden sein. Auf keinen Fall auf etwas verzichten, denn Abnehmen soll keine qual sein. Jeden Tag ein kleines Stückchen Schokolade :D

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sag ihr, dass sie ihr euch jetzt einen Saft( oder etwas anderes zum Trinken macht) und euch beiden jetzt mal eine Pause gönnt. zum gemeinsamen erholen. Oder drück sie und sag ihr, dass du sie ganz arg lieb hast :D

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