Der Anime hat erst so viele Folgen, auch in Japan. Du bist gerade auf aktuellem Stand, mehr nicht :)

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In diesem Kontext ist es eigentlich nicht möglich ein anderes Wort zu verwenden.

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Nein das ist Schwachsinn, und eigentlich ist sogar genau das Gegenteil der Fall. Wenn du Sex hast wird deine Testosteronproduktion positiv beeinflusst und hat auch somit einen fördernden Effekt auf deinen Muskelwachstum. Außerdem wird kein Testosteron ''verbraucht'' wenn du Sex hast.

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Deine Größe ist genetisch vorbestimmt und daran kannst du mit natürlichen Mitteln auch nichts ändern. Durch ausgewogene und gesunde ernährung und sportlicher Aktivität kannst du diesen Vorgang jedoch beschleunigen.

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Du musst einfach mehr (aber gesund) essen und ein ordentliches regelmäßiges Training beginnen. Ich nehme an du willst zunehmen und Muskeln aufbauen. Du kannst dich bei einem Fitnessstudio anmelden oder auch mit einem Hantel-Set zu Hause trainieren. Deine Ernährung sollte Eiweißreich sein und viele Kohlenhydrate beinhalten das kannst du auch ohne Fleisch essen zu müssen. Erkundige dich einfach mal nach Eiweißreichen Lebensmitteln die nicht aus Fleisch bestehen oder daraus hergestellt werden , davon gibt es genug. Es ist außerdem nicht schlimm das du so wenig Liegestütze schaffst und eine mangelnde Ausdauer besitzt. Das kannst du dir alles antrainieren wenn du Disziplin hast. Ich habe vor 1-2 Jahren nicht mal 3 Liegestütze geschafft und Heute schaffe ich ca.110 am Stück. Es ist alles eine Frage der Zeit und wie viel Zeit du bereit bist zu investieren. Je mehr Zeit du investierst desto schneller wirst du Erfolge erzielen. Einen strikten Ernährungsplan brauchst du nicht versuche im großen und ganzen deinen täglichen Eiweißbedarf zu decken und gesunde Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Trainingspläne für Anfänger gibt es genug im Internet die nach deinen Bedürfnissen ausgerichtet sind.

PS: Du bist nicht gezwungen mit Gewichten Kraft aufzubauen, du kannst auch mit Eigengewichtsübungen arbeiten.

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Zu anderen Lehrern gehen und deren Meinung abholen. Hast du deine Arbeit genug Lehrern vorgezeigt und falls diese die gleiche Meinung wie du teilen, kannst du mit deiner Lehrerin reden und ruhig sagen das sie das unfair benotet hat. Sich zu einem Vertrauenslehrer zu wenden wäre auch eine gute Idee denn diese könnten mit deiner Lehrerin über dein Problem reden.

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Pro :

  • Du machst neue Erfahrungen
  • Da sind die Sachen etwas billiger
  • Dein Englisch (Weltsprache) wird besser, solange dich darum bemühst.

Kontra:

  • Du hast Anfangs keine Freunde und vermisst alle deine alten
  • Du wirst dort Dinge vermissen die es nur in Deutschland gibt
  • Ihr findet keine Wohnung

Das fällt mir so gerade ein. Aber wenn ich persönlich die Wahl hätte würde ich in Deutschland bleibe. Falls du doch umziehen musst es aber eigentlich nicht wolltest weil es dir in Deutschland besser gefällt,kannst du ja wenn du älter bzw. Erwachsen bist wieder nach Deutschland zurück. Wenn dir das zu lange dauert,sag deinem Vater das du nicht wegziehen willst und rede mit ihm. Am Ende entscheidet jeder für sich was er aus seinem Leben macht....

Takurey

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Zu Verwandten vlt? Nebenbei, was haben deine Eltern geraucht?

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Hmm du kennst sie schon so lange? Dann würdest du eigentlich keinen Spruch brauchen um was halbwegs anständiges und nettes über sie/für sie zu schreiben. Versuch einfach selber mal spontan was zu schreiben.

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Spring spontan über die Theke auf ihren Schoß und frag sie ob sie Kohldampf hat.

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Ich glaub nicht was ich gerade gelesen habe.... Das macht sowas von keinen Sinn und ist purer Schwachsinn. Wenn deine Eltern z.b typische Deutsche sind und du aber in China gezeugt wurdest kommst du auch nicht als Asiate auf die Welt.....

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Immernoch viel Eiweiß essen in Form vom magerem Fleisch also Puten usw.. Um definieren zu können braucht man eben einen sehr niedrigen Körperfettanteil und den bekommst du wenn du so wenig Fett (gesättigte Fettsäuren) wie möglich zu dir nimmst. Aber da es auch nicht ohne geht würde ich dir es in Form von Avocados empfehlen. Kein Milch trinken. Viel Fisch und Obst sind wichtig. Achja trinken solltest du nur (Mineral)Wasser und Tee. Hier ist ein Beispiel wie eine Mahlzeit für einen definierten Körper aussehen kann: http://www.youtube.com/watch?v=UHj1mzQcqW8

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Es wird schon nichts schlimmes passieren. ER will dich ja sehen weil er dich während dem schreiben vielleicht lieb gewonnen hat( Wegen deiner Persönlichkeit und deiner Charakteristik). Und wenn er jetzt wirklich etwas an deinem Aussehen bemängelt sofort wenn ihr euch seht, dann ist er sowieso nur so einer der oberfächlichen Sorte. Und seinen Freunde können dir ja egal sein, was interessiert die das mit welchen Mädchen er sich trifft. Wenn sie dich mögen, prima. Wenn nicht dann nicht....

LG Takurey

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Sabotiert meinst du.

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Naja kommt drauf an was für ein Typ deine Freundin ist. Manche nehmen das total ernst und stellen sich tausende Fragen. Und manche antworten einfach ganz gechillt mit : Ich dich auch!

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