Keine Sorge ich habe schon Gespräche mit meiner Schulsozialarbeiterin. Des Weiteren werde ich wahrscheinlich auch bald in Therapie gehen. Trotzdem wäre halt meine Frage wie man sich am besten ablenken kann wenn ich wieder das Bedürfnis habe mich zu ritzen/ beißen. Liebe Grüße