mccmc
13.11.2012, 17:41
Wie kann ich in 6 wochen 3-4kg abnehmen

Hej leute ich würde gern in 6 wochen 3 vielleicht sogar 4 kg abnehmen.Wie kann ich das am besten schaffen ohne das der JOJO Effekt auftrit? Ich mache morgens und abends übungen für beine und bauch währe nett wenn ihr mir helfe würdet Danke im Voraus

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von Tafelschocko20
13.11.2012, 17:48
  1. Versuche auf Reis fast food weizenprodukte zu verzichten.
  2. Ausreichend Frühstücken
  3. Mittags nicht zu viel Kohlenhydrate zu sich nehmen ( Gemüse &vollkornprodukte)
  4. Ab 18 uhr nichts mehr zu sich nehmen auser obst.

**** viel wasser trinken ...

So habe ich innerhalb von einen monat 5 kg abgenommen jetzt wiege ich 65 ...

 ...zur Antwort
EinhornPauline
13.11.2012, 01:53
Welche Extensions soll ich nun kaufen? ._.

Ja also ich brauche Echthaar Clip in Extensions die ich auch später färben möchte. Nun hab ich das Problem das ich mir nicht sicher bin welche ich nehmen soll ._. Da ich eben noch keine hatte weiß ich auch nicht welche eben gut ausschauen und welche nicht o: sie sollen mindestens 50cm lang sein und unter 70€ kosten :$ Weiß jemand wo ich Gute herbkomme? oder hat vlt. auch jemand einen Link für mich? ._. Danke♥

 ...zum Beitrag
Antwort
von Tafelschocko20
13.11.2012, 12:51

In affroshops gibt es echthaar clips 7strähnen für jtzt mittlerweile 65 € wenn da in der nähe nichts ist dann bestell doch online ?

...zur Antwort
moiiich
03.11.2012, 17:05
Clip- in

Hey Leute :)

ich habe da mal ne Frage also ich will mir Clip In Extensions kaufen. jetz ist meine frage ob jemand von euch einen Laden in Koblenz/ Mühlheim-Kärlich kennt wo ich welche kaufen kann :D Danke schon mal vor ab an euch :*

 ...zum Beitrag
Antwort
von Tafelschocko20
13.11.2012, 12:47

Ich selber benutze oder trage auch clip in extensions hatte mir vor einem jahr welche aus einem affroshop in essen gekauft in echthaar 7 clipser (2 kleine 1zweier 2dreier und 2vierer für 75 €) aber die sind eher dünn und fein. Jetzt habe ich welche von luxy hair.com und bin sehr zufrieden mehr länge und die haare sind dichter es gibt zwei verschiedene einmal für dicke haare und eine für dünne und feine.. es lohnt sich wirklich. Für den preis ist es optimal. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

...zur Antwort