Hallo,

undzwar habe ich demnächst einen Sporttest bei der Bundespolizei. Ein Bestandteil der Hürden ist der 12-Minuten Lauf. In dem soll man so viele runden wie möglich rennen(mind. 19). Sollte man beim Lauf anhalten, wird die von dort zurückgebliebene Strecke nur bewertet (welche mind. 1900 Meter sein muss um zu bestehen).

Meine Frage ist jetzt was effektiver ist, schnell oder langsam rennen?

Undzwar hab ich meistens im Sommer (aber auch in anderen jahreszeiten) kleine '"Wasserblässchen''. Meine Finger schwellen an und es juckt einwenig. Wenn ich sie ausdrücke kommt eine Flüssigkeit raus und es fängt an stark zu brennen.