und sport? Hab grad ne wette abgeschloossen mit nem Kumpel,er will 10 kg zunehmen und ich 10 kg abnehmen haben um zigaretten gewettet :D Also,ich will unbedingt gewinnen^^ ich werde ab morgen auch tüchtig sport treiben muskeln trainieren usw wieviel könnte ich dann in einer woche abnehmen??

Hi, ich habe oft gelsen, dass man abends nur Eiweiß essen soll, um abzunehmen. Jetzt will ich aber wissen, welche Lebensmittel viel Eiweiß enthalten ?? Danke ;)