Hey Com mein Problem ist es, das ist früher einmal richtig dick war. Ich hatte ein gewicht von über 90 kilo mit einer größe von so um die 1,60 m. Da hab ich abgenommen (aber dummerweise ohne training) ich hab halt einfach gehungert. Das heißt 1x mal pro Tag gegessen. Das führte dazu das ich zwar abnahm aber Muskel abbaute und das hab ich dann bis ich 66 Kilo gewogen habe.. durch gezogen, zu diesem Zeitpunkt war ich dann aber auch 1,74 m groß. Dann gefiehl mir das ergebniss immer noch nicht. Da hatte mir ein freund empholen mit ihm Fitness zu gehen. Jetzt bin ich um die 1,89 bis 1,90 groß und wiege wieder um die 82 bis 83 kilo. Jetzt meine erste Frage: Ist das zuviel? soll ich wieder abnehmen ? und wenn ja wie viel? 2.Teil: Jetzt hab ich noch das Problem das sich Brust, Arme , Schulte , Waden gut endwickelt haben und ich dort sogut wie keine Fettreserven mehr habe. Aber an Bauch und Beine schaff ich zwar viel mehr als vorher aber sehe immer noch keine Ergebnisse (nur ein bisschen an den Beinen). Mein Bauch hängt sogar ein bisschen und ich habe als Junge eine Taile das finde ich sieht total scheiße aus!!! 2.Frage: Was kann ich gegen diese Stellen machen ? (abnehmen und weiter trainieren, oder einfach weiter machen wie woher? ) PS: An Sportarten treibe ich Fitness seid 1/5 Jahren und Kick-Thai Boxen knapp 3 Jahre.

Hallo

Ich habe gestern Battlefield Bad Company 2 Closend Beta gedownloadet.

Habe alles installiert, bloß das Problem ist:

Ich will spielen und dann steht da Connecting. Nach ca. 30 sec steht dort "Failed to Connect to EA Online"

Was habe ich falsch gemacht/muss ich noch machen?

bitte hilft mir

Hallo,

Ich suche gerade nach guten Xbox 360 spiele

mit guter grafik , multiplayer (online)

Ja hab schon mal gestellt aber leider keine Antwort bekommen!

Ich stehe schon seit 3 Monaten auf einen Typen, von dem ich erstmal nichts wusste außer dass er auf meine Schule geht. Durch eine Freundin habe ich Name,Klasse,Alter usw. herausgefunden.  Ich habe ihn angesprochen wobei erstmal nur ähm raus kam als wir dann ins Gespräch kamen (naja ich hatte hai gesagt & er hat gelächelt) nahm eine Freundin ihm Geld weg so dass wir nicht weiter reden konnten. Ich habe ihn dann mal gefragt ob wir uns mal treffen (er sagte ja) und ihm meine Nummer gegeben, er hat nicht angerufen und als ich ihn nach dem Grund fragte sagte er, er hätte den Zettel verloren. Also gab ich ihm noch mal den Zettel, er rief wieder nicht an und als ich ihn fragte warum sagte er ich soll ihn in Ruhe lassen, was ich dann auch getan habe. Ein Freund von ihm hat gesagt dass er mich hässlich finden würde (was viele auch über ihn sagen & außerdem haben mir viele Jungs gesagt ich wäre hübsch & ich weiß auch nicht ob das stimmt was der Freund sagte) und dass ich nie Chancen bei ihm haben würde! Ich liebe diesen Jungen immernoch und weiß einfach nicht was ich tun kann...

Ich würde gerne mit ihm reden aber ich habe nie die Gelegenheit dazu außerdem hat er weder WKW noch Facebook oder Sonstiges (außer ICQ aber niemand gibt mir seine Nummer) und dann kommen auch noch die Ferien dazu

WIE kann ich da noch was retten?

bitte hilft mir

Hey Com :)

mir werde gesagt dass

wenn man Bauch trainiert und am nächsten tag nochmal training 

also in der Phase wo sich die muskeln regenieren

erfolgt ein muskel aufab und kein aufbau.

Stimmt dass? ... und wenn ja ist das bei allen Muskelgruppen so?