jellybelly14
22.05.2013, 16:32
Bester Sport für mich?(sehr dick)

Hey Leute, ich bin sehr dick, habe einen bmi von 32 und ich muss anfangen sport zu machen.. Habt ihr eine Idee? Wenn man so dick ist, kann man ja nicht so viel machen.. Viele werden sagen schwimmen, aber das ist mir einfach zu peinlich! Gibt es eine Alternative?

 ...zum Beitrag
Antwort
von T3nner
22.05.2013, 16:41

Du kanst eigendlich fast jede Sportart machen. Du musst nur aufpassen, dass du am Anfang nicht zu viel auf einmal machst. Immer schön langsam anfangen und immer regelmäßig (z.b. eimal die Woche) die gleiche Sportart machen.

Du musst villeicht darauf achten, dass du keine Sportart machst, wo du viel springst, weil deine Beine dann sehr viel Gewicht aushalten müssen. Das ist auf dauer sehr ungesund!

Ich wünsche dir viel Glück

T3nner

 ...zur Antwort
MysteriousGiirl
22.05.2013, 14:22
wie kann man sich in der stadt alleine beschäftigen..?

hey leute ich habe morgen vor mit meiner mum in die arbeit zu fahren und dort halt alleine in die stadt zu gehen :) sie muss ca 8 std arbeiten und ich weiß nicht was ich dann die ganze zeit über machen soll also ich geh halt shoppen aber kann ich ja auch nicht die ganze zeit ...habt ihr ideen was man da so machen könnte / es ist schon eine größere stadt :)

...zum Beitrag
Antwort
von T3nner
22.05.2013, 16:35

Du könntest einfach drauf los laufen und die dir die Stadt einfach mal anschauen. Meistens reicht mir das schon aus, wenn ich die Stadt nicht kenne. Wenn du dich für so etwas nicht interessierst, solltest du mal schauen, ob es dort schöne Freizeit Aktivitäten gibt Ich würde mal auf der Homepage der Stadt nachschauen, was es dort so gibt

Viel Spaß T3nner

 ...zur Antwort