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Hab die Serie im Web gefunden, sie heißt Chosen
nix süßes, keine softdrinks, nix frittiertes und kein fettiges schweinefleisch für dich. zum frühstück ist magerquark mit früchten super geeignet, denn quark kannst du mit süßstoff süßen. am abend würde ich keine kohlenhydrate essen, ein salat mit thunfisch oder hähnchen und ei falls man mag ist perfekt. das wichtigte ist aber, dass du im kaloriendefizit bist. kannst deinen kalorienbedarf mit diversen rechnern im internet ausrechnen, davon musst du dann 500 abziehen und ca so viel zu dir nehmen. du solltest natürlich mehrmals die woche sport machen
Volvic
Wenn du wie ich AMD CPUs wegen dem guten Preisleistungsverhältnis bevorzugst, ist ein FX-8350 eine sehr gute Wahl und jeder Intel CPU für den gleichen Preis überlegen.
Du hättest den Lehrer bitten können, es dir zu erklären?
meine natürlich:
ich würde gern wissen, ob diese Teile für meinen Budget-PC alle kompatibel sind?
Mit 11 kannste eig nix machen... Zeitschriften oder Werbung austeilen geht zumindest bei mir auch erst ab 14. Was anderes kommt eh nicht in Frage, kannst natürlich Verwandte oder Nachbarn fragen, ob sie dir für irgendeine Art von Arbeit Geld geben.
Du musst mit PSC 9% extra bezahlen.