Guten Tag zusammen.

ich mache schon länger einen Fastentag pro Woche. Da trinke ich eigentlich bloss, bzw. höchstens ein Bio Gemüsesaft mit max 200kcal. Der Fastentag beginnt am Abend und endet übermorgen am Mittag. Ich habe eine Zeitlang schlechte Leberwerte gehabt und man hat die Ursache nicht gefunden. Jetzt passen die Werte wieder. Aber ich habe ein hohen durchschnittsblutzucker. Auch der Nüchternblutzucker ist hoch. Er ist immer (auch nach dem Fastentag) bei 95 -100. Möchte jetzt noch ein Hafertag pro Woche machen. Macht es Sinn. Wenn ja, vor dem Fastentag oder besser danach?

Vielen Dank für euren Input.

Hallo zusammen,

wir haben ein Emma Zero Gravity gekauft https://www.emma-matratze.at/emma-zero-gravity/). Da ich auch einen Schrägkeil für schräges Schlafen bestellt habe https://www.einfach-gesund-schlafen.com/gesund-schlafen-tv/schraeg-schlafen-besser-gesunder-schlafen). Ein Samina Bettsystem ist mir schlichtweg zu teuer. Da habe ich mir überlegt noch den Lattenrost auszuwechseln.

Ich habe mich da etwas eingelesen und mir wird immer wieder dieser Lattenrost empfohlen. https://www.amazon.de/stabiler-Lattenrost-BUCHE-Lattenrahmen-H%C3%A4rte-Regulierung/dp/B01174AJLW/ref=sr_1_3?keywords=fix%2Bcomfort%2B44%2B-%2Blattenrost&qid=1679411493&s=kitchen&sprefix=fix%2Bco%2Ckitchen%2C105&sr=1-3&th=1

Kann der was, oder gibt es in dem Preissegment auch was anderes?

Danke für euren Input

Philipp