Hi,

ich bin seit geraumer Zeit derart im Stress, dass ich statt 3-5 mal am Tag nur noch maximal 2 mal am Tag zum Essen komme. Dadurch habe ich schon viel zu viel abgenommen (wo ich doch eigentlich zunehmen wollte). Und da dieser Stress in der Form noch mindestens drei Monate anhält und ich nicht noch Untergewichtig werden möchte meine Frage:

Was gibt es für gesunde oder ungesunde Möglichkeiten mit möglichst wenig Aufwand die wegfallenden Kalorien zu mir zu nehmen?

Spontan fallen mir da nur Studentenfutter und Shakes ein.

tl;dr: Wie krieg ich möglichst viele Kalorien, die ich während ich arbeite nebenher zu mir nehmen kann.