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Sydney0812

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Geistesblitzer

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drewsperf
09.01.2015, 03:42
angst zu sterben beim schlafen

Mir geht es heute total schlecht. Schon den ganzen Tag fühle ich mich kränkelig und nun schaffe ich es nicht mal zu schlafen. Ich habe mich hingelegt und aufeinmal kam diese angst sterben zu müssen. Dachte mein Atem fällt aus oder mein Herz hört auf zu schlagen. Als ich das Licht wieder an machte, wurde mir kurz schlecht. Kann mir jemand sagen was ich habe? Ich hatte sowas noch nie. Nun traue ich mich nicht zu schlafen weil ich Angst habe zu sterben. Denke ich bleibe nun die Nacht wach... was kann ich machen? Das ist doch verrückt

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Antwort
von Sydney0812
09.01.2015, 03:49

Ich kann dich total verstehen, sowas habe ich manchmal auch. Ich denke dann ans sterben, dann bekomme ich angst, dein Körper reagiert dadrauf , schwindel , Kopfschmerzen , herzrasen , Atemnot , und du steigerst dich hinhein. Keine Sorge dir passiert nichts, mach das was dich beruhigt. Ließ etwas, denk an was schönes und Versuch zu schlafen :)

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