Nein mache dir keine Sorgen das ist ganz Normal :D

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Wenn du in ihn Verliebt bist musst du dich an ihn ranarbeiten.Wenn er dich schon anlächelt usw. dann ist er natürlich in dich verliebt

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ich esse fast nichts und nehme trotzdem zu! :(

Hi, über meine anderen Fragen wisst ihr vielleicht schon dass ich im Moment am Abnehmen bin. ich bin 15, männlich, 163 cm und wiege ca. 55 kg. Ich habe schon 13 kg abgenommen aber mein breiter Hintern und meine dicken Oberschenkel sind immernoch da und deswegen wollte ich eigentlich abnehmen aber irgendwie geht nur der Bauch weg. Allerdings im Moment nicht mal das. Ich nehme seit 10 Wochen ab und habe auch meine Ernährung umgestellt also ich versuche weniger zu essen dafür mehr Obst, Gemüse,Ballaststoffe und kein FastFood. Das klappt auch alles aber im Moment will mein Körper nicht so recht. Ich esse zwar relativ wenig aber sehr viel mehr könnte ich auch nicht essen. Also mal als Beispiel einen typischen Speisenplan von mir an einem Tag:

Frühstück: nichts essen; trinken Kaffee, Tee oder Milch

Vormittag: z.B. ein Brot mit Schinken oder Obst

Mittag: beispielsweise Gemüsesuppe oder auch mal Fleisch

Nachmittag: z.B. Joghurt (natürlich Naturjoghurt)

Abend: unterschiedlich; Nudeln oder Brot oder Reis mit Gemüse; jedenfalls möglichst gesund und fettarm

Meistens kann ich dann am Abend nicht widerstehen noch ein kleines Stück Schokolade oder so zu essen ^^

Ich habe halt jetzt seit über 2 Wochen dasselbe Gewicht und mache alles um endlich abzunehmen! Ich esse gesund ich mache Sport ich esse ausgewogen aber ich habe von vorgestern auf heute sogar 300 gr zugenommen! Um 100 gr zuzunehmen muss man doch eigentlich 700 kcal über dem Tagesbedarf essen aber wie kann man dann zunehmen wenn man gerade mal 700 kcal am Tag isst??!! Kann mir bitte jemand helfen? Ich würde gerne meine Kalorienaufnahme wieder hochschrauben weil ich ja sonst wirklich zu wenig essen würde und auch den Jojo Effekt kenne aber sobald ich mal ein Gramm zu viel esse muss mein doofer Körper gleich 100 gr zunehmen.... :( bitte helft mir! Danke!

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Also als erstes ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag wenn du kein Frühstück ist dann bist du nicht so aktiv am besten Haferflocken morgens. mittags ist es eigentlich egal und abends weg lassen. mit dem Hintern und den Oberschenkeln da musst du Muskelübungen machen . Ich habe auch ein ordentliches über gewicht und obwohl ich weiß wie ich mich ernähren soll tu ich es nicht.... ich weiß nicht warum obwohl ich es will tu ich es nicht, weil ich dumm bin. Na dann viel Glück :D

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hmp...Wenn du in der Klasse beliebt bist dann ist es eher unwahrscheinlich das du beleidigt wirst.Hör garnicht auf die Leute die dich beleidigen bei mir gehts rein und sofort wieder raus...aber ich bin in der Klasse sehr beliebt. keine ahnung warum? sag einfach YOLLO und geh weg...

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