LeonaLol
13.07.2016, 19:52
Ich möchte bis Sonntag 1kg abnehmen. Das heißt in 3 Tagen 1kg. Wie schaffe ich das?

Habt ihr Tipps wie ich das schaffen kann?

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Antwort
von SweetieAngel
13.07.2016, 20:09

Suche im App- oder Playstore nach abnehmen, dann kommen da ein paar Apps mit denen du berechnen kannst wie viel kcal du weniger essen musst, dass du annimmst.

Ich habe sowas selber mal nur mit zunehmen gemacht und mir hat es geholfen.

Mit so einer App kannst du das was du gegessen hast eingeben und dann werden die Nährstoffe dazu berechnet.

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keineideekeinei
13.07.2016, 19:53
was macht ihr wenn ihr euch leer fühlt?

also mir gehts manchmal so (meistens nachdem ich irgnedwas dummes gemacht habe, selbst wenns nichts schlimmes ist) das ich mich einfach total schlecht fühle... aber irgendwie auch leer.. weis nicht wie ich das beschreiben soll

normalerweise versuche ich mich dann besser zu fühlen indem ich masturbiere oder ne sendung gucke

das gefühl dauert bei mir meistens na halbe bis ganze stunde, wenn ich nicht sofort was dagegen mache

sendungen helfen manchmal auch nicht wirklich... dann fühl ich mich manchmal sogar noch schlechter

meine frage ist: kennt ihr dieses gefühl? was macht ihr um euch wieder besser zu fühlen?

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Antwort
von SweetieAngel
13.07.2016, 20:01

Vielleicht hilft es alles aufzuschreiben, in ein Tagebuch zum Beispiel. Dann liest du dir es nochmal durch und denkst dir es ist vielleicht gar nicht so schlimm.

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