SwaIIy 28.02.2013, 23:18 Sollte ich mit Eiweiß und Creatin anfangen? Hallo alle zusammen ich habe ca vor 2 Wochen angefangen im Fitnesstudio zu tranieren. Sollte ich jetzt direkt anfangen Eiweiß oder Creatin zu mir zu nehmen, oder wollte ich erst ein wenig Muskelmasse aufbaun? ...zum Beitrag Antwort von SwaIIy 02.03.2013, 01:21 jo danke jungs für die schnellen antworten ! ...zur Antwort