Hallo Leute.

Ich bin nicht der einzige hier der an Wochentagen nicht einschlafen kann. Aber ich hab das ab und zu das ich aus keinem Grund nicht einschlafen kann und nur 4/5 Stunden geschlafen hab was nicht erholsam für mich ist. Und ein Kollege hat mir Melatonin Spray empfohlen.

Hat Melatonin irgendwelche Nebenwirkungen auf Organen oder ist es sicher. Ich hab gelesen das es Albträume verursachen kann. Aber ich hab keine Angst vor Albträumen weil es ehh weiß das es Träume sind. Ich möchte einfach guten Erholsamen Schlaf haben das ich schön 8-9 Stunden geschlafen hab.

Hat Melatonin Spray irgendwelche Nebenwirkungen?