Bist du denn sonst ehr ein selbstbewusster Mensch oder sonst auch etwas schüchterner? Wenn es überhaupt nicht besser wird musst du vielleicht eine Therapie oder so was in der Art machen...auf jeden Fall mit deinen Eltern drüber reden (falls du es noch nicht getan hast), vielleicht findet ihr eine gemeinsame Lösung. Oder du machst einen Kurs.. zum Beispiel einen Theaterkurs, wo du bei der Aufführung ja vor vielen Menschen reden musst. Dadurch könnte sich dein Selbstbewusstsein stärken...
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Vielleicht solltest du deinen Eisenwert mal checken lassen... wenn der zu niedrig ist, kann das Müdigkeit verursachen. LG
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Hallo :) soweit ich weiß, darfst du maximal 8 Stunden täglich arbeiten, allerdings brauchst du dann auch entsprechend lange Pause(n). Außerdem darfst du nur von 6-20 Uhr arbeiten und zwischen Feierabend und Arbeitsanfang müssen 12 Stunden Freizeit liegen. Ich hoffe ich konnte helfen ;)