Susi1986 22.11.2009, 15:19 wie viele km schwimmt, läuft und fährt man beim triathlon? ...zum Beitrag Antwort von Susi1986 23.11.2009, 18:58 und wie kann ich mich da am besten vorbereiten ??? und wie ernähre ich mich in der zeit am besten.... ...zur Antwort