Also low carb eignet sich super. Man verliert viel gewicht in kurzer Zeit. Ich habe selbst in ein paar Monaten 10 kilo abgenommen. Es eignet sich auch Mahlzeiten mit einem Eiweiß drink zu ersetzen am besten von body attack das hat den geringsten wert von fett bzw Kalorien und Kohlenhydrate. Natürlich ist sport elemtar um das Gewicht zu halten,erst muss du die Verbrennung ankurbeln mit laufband und rad fahren dann kannst du die muskeln trainieren und formen. Wenn du dich nach low carb ernährst kannst du dennoch mal schlemmen und du nimmst nicht gleich wieder zu aber es muss die ausnahme bleiben,das was mich total daran erstaunt wenn man dann mal Kohlenhydrate isst am abend hat man gleich morgens wieder Hunger, daran habe ich gemerkt dass low carb wirklich eine gute methode zum abnehmen ist. Dr. Strunz hat viele interessante Bücher darüber geschrieben und ich kann ihm in vielen Punkten recht geben,einfach mal reinschauen. Viel Erfolg und glaub mir es wird dein leben verändern.

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Lade sie einfach ein,der rest ergibt sich mit der Zeit.Frauen wollen angesprochen werden.

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Du solltest es langsam angehen lassen.Bring ein Spielzeug von dem Welpen mit nach Hause damit dein Hund den Geruch des fremden kennen lernt. Dann kannst du sie zusammen bringen und schauen was passiert,aber wie gesagt langsam und ohne Zwang! Lass sie ein paar mal zusammen treffen,damit sie eine Art Beziehung aufbauen bevor du ihn zu dir holst

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