Gyoengyhajulany
19.07.2022, 00:43
Wippen im Bett vor dem Schlafen?

Hallo, vor kurzem ist mir eine Gewohnheit von mir aufgefallen, die ich schon als Kleinkind hatte. Vor dem Schlafengehen liege ich im Bett und höre Musik. Dabei fang ich unbewusst an, zu Wippen. Ich wippe mit meinem Oberkörper und Kopf immer von links nach rechts (rhythmisch und sanft). Mir ist aufgefallen, dass es mich in eine Art Trance setzt und mich entspannt. Welche Ursachen kann das haben und ist es aus eurer Sicht „unnormal“ bzw. komisch?

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Antwort
von Sushiboi
19.07.2022, 01:32

Wenn du dir das als angewöhnt hast bzw es immer vor dem schlafen machts kann es daran liegen dass du dir das als nachtritual vertieft hast und deshalb beruhigt dich das dann und du kannst auch besser schlafen. Solange es sich für dich gut anfühlt und dich beruhigt ist es doch egal was andere sagen darüber.

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