Wenn es ein Bandscheibenvorfall ist merken Sie es daran, dass die Schmerzen ohne ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung nicht weggehen. Ein B.V. strahlt aus, d.h. die Schmerzen ziehen, je nacxh Stärke des Vorfalls, zunächst ins Gesäß, dann ins Bein und bei einem starken Vorfall bis in die Zehen. Es kann auch zu einem Taubheitsgefühl in den Zehen kommen, dann ist allerdings meist eine OP notwendig. In Ihrem Fall würde ich erst einmal abwarten. Vielleicht ist es nur eine Verrenkung oder ein gereizter Nerv. Hervorragend hilft Wärme (Wärmeflasche), ein heißes Bad und bei mir hat immer Diclofenac 75 mg (Tabletten) geholfen. Ich hatte übrigens schon mehrere BV und bin auch schon operierrt - ich weiß also wovon ich rede. Alles Gute und frohe Ostern