Ich ernähre mich eigentlich ziemlich gesund, zum Frühstück Müsli, Mittags was richitges und Abends eher weniger und kohlenhydratarm, wenn da nicht dieser Heißhunger zwischendurch immer wäre! Der bezieht sich besonders auf süßes und ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun soll. Ich habe einen BMI von 23, was soweit ich weiß knapp vorm Übergewicht liegt und bin inletzter Zeit auch gar nicht zufrieden mit mir selbst. Ich gehe auch regelmäßig schwimmen und bewege mich auch sonst eher viel, aber ich nehme trotzdem nicht ab! also muss ich den Heißhunger besiegen. Ich kann statt dem Süßen auch kein Obst essen, da ich eine Fructoseintoleranz habe und daher meine tägliche Dosis an Obst beschränkt ist. Kennt ihr eine alternative, bzw. etwas was mich vom essen abhalten könnte (wäre mir am liebsten)? Irgendeine angewohnheit die mich ablenkt...

Hey leute ich hab ausversehen vergessen, mein Antibiotikum gestern morgen und Abend zu nehmen... Bin schon bei der 8 Tablette angekommen und hab einfach heute morgen weitergemacht. Kann sich eine Resistenz bzw. eine Nebenwirkung bilden ? Ich werde die Tabletten bis zum ende nehmen, dennoch habe ich 2 Termine (oben genannt) verpasst..