Habe ich Depressionen oder liegt es an mir selber?

Sehr langer Text sorry, bestimmt zum Teil sehr durcheinander geschrieben, weil ich mir nicht viel Zeit genommen habe dies zu schreiben. An jeden der es liest und vielleicht helfen kann danke ich vom ganzen Herzen!

Hallo Leute, ich bin jetzt schon wirklich 6-7 Jahre in einer Phase, in der ich einfach nicht klarkomme keine Fortschritte mache und nicht daraus komme. Das Problem ist ich weiß nicht ob es an mir selber liegt oder ob ich wirklich eine Krankheit habe. Ich hoffe zum Teil dass ich Depression habe weil das würde einiges erklären. Nur kann man sich das ja nicht aussuchen.

Es fängt damit an, dass ich sehr wenige Freunde habe sehr selten rausgehe und wenn ich rausgehe auch nichts spannendes mache und meistens mit der selben Person. Ich würde auch super gerne Leute kennen lernen. Nur irgendwie kommt es nie dazu weil wenn man dann die Möglichkeit hat ich mir denke das ist doch keine gute Idee wäre weil ich sozial inkompetent bin und mich nur blamieren würde. Das selbe Problem auch zum Thema Sport ich wollte mich schon öfters mal bei einem Verein anmelden. Nur habe ich nie gemacht, weil ich immer denke, dass ich da keinen kenne und mich nur blamieren oder es unangenehm werden würde und ich nicht mit der Situation klarkommen würde. Das Problem ist ich weiß nicht ob es Faulheit oder auch irgendwas anderes ist was an meiner Person selber liegt. Wenn ich von keine Arbeit habe, liege ich oft einfach nur in meinem Bett. Und schlafe wenn ich aufwache, schlafe ich meistens noch ne Runde, weil ich sowieso nichts zu tun habe. Ich nehme oft vor etwas kreatives zu machen oder mich besser zu informieren über allmögliche Sachen und selbst das mache ich nie. Ich habe oft einfach das Gefühl, dass mein Gehirn ausschaltet beziehungsweise kann ich einfach nicht nachdenken kann. Da kommt dann irgendwie die Frage hoch, ob ich einfach nur dumm bin oder was das sein könnte. Es fühlt sich einfach an, als wäre mein Kopf blockiert und ich kann keine klare Gedanken in meinem Kopf kriegen. Oft kommt halt dann auch der Gedanke hoch einfach zu dumm zu sein und sowieso nichts verstehen zu können oder die Situation nicht meistern zu können. Ich weiß echt nicht wie ich daraus kommen kann oder ob es einfach an mir liegt und ich nichts machen kann dagegen. Ob ich einfach die Person selber bin die dieses Problem hat ich und ich niemals etwas erreichen werde, weil ich nie etwas dagegen tue…Ich weiß echt nicht wie lange ich das noch aushalten werde

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Ich würde einfach mal vorsichtshalber mich bei einem Psychologen vorstellen für mich klingt das wie leichte Depression.Rede mal mit deinem Arzt darüber :) gute Besserung

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Das ist echt hart,Ich kann nachvollziehen wie das sein muss ,an deiner Stelle würde ich ihn verlassen wenn er dich so nicht Respektiert!

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Versuchs doch mal mit Mediations übungen extra zum einschlafen oder das klassische Hörbuch:)

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Einfach ehrlich sein, Wenn er es nicht akzeptiert retour kutsche ✌🏼

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Ich würde mir an deiner Stelle sehr viel Zeit nehmen mich erstmal um mich selber kümmern anstatt mich auf den nächst besten Typen einzulassen ,Einfach um Gras drüber wachsen zu lassen.🍀

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Hm ,Schwierig hast du schon mal überleg was an deinem Selbstbewusstsein zu arbeiten ? oder mehr mit Freunden zu machen selbst wenn es nur die aus der Schule sind mit denen du dich Ab und an mal unterhältst ? Einfach mal fragen ob man mal was zusammen unternehmen mag da kommt man automatisch an Sozial Kontakte .Wer nicht Wagt der nicht gewinnt 😂 ich würde es einfach probieren und wenn das nicht alles hilft würde ich mir Hilfe außerhalb suchen oder mit einer Person drüber sprechen der du das auch erzählen kannst . Das mit einer Freundin finden das hat Zeit das muss ja nicht drängen,bringt auch nichts wenn du eine Freundin hast und selber total Unglücklich bist und negativ damit vergraulst du sie vielleicht 💁🏼‍♀️ ich würde einfach anfangen mal alles anders zu sehen und mehr positive Dinge zu finden als alles zu hassen viel Glück 🍀

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die ganze Night School Reihe von C. J. Daugherty, Blau ist Band 1

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Ich würde mir jetzt nicht den Kopf über 7cm zerbrechen der Charakter des Menschen ist doch das was zählt,wegen sowas solltest du nicht dran zweifeln sondern drüber stehen :)

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wie lange nimmst du die denn?

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sieht mild aus zum Arzt gehen ?

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